Moves 12 år og op
Onsdag kl. 16.00 - 17.30
Kirstinebjergskolen afd. Havepladsvej 175 - Pigesalen
Hvad sker der på Moves?
På Moves udfordrer vi gymnasterne med forskellige former for rytmiske sammensætninger - både som workshop, momenter, mellemstykker og serier. Herudover trænes gymnastens styrke, smidighed og forståelse for rytmisk bevægelse - så der skabes sammenhæng mellem kroppens fysik og de planlagte bevægelsesmønstre.
På holdet arbejder vi ud fra den rytmiske grundgymnastik og bygger både styrketræning, smidighed, sekvenser og serier op, så den enkelte gymnast er motiveret, udfordret og fokuseret.
Vi arbejder med udvalgte håndredskaber/rekvisitter og opvisningsprogrammet vil blive til i samarbejde med SpringTeam I og X.
Optagelse på Moves
Som udgangspunkt skal gymnasten være minimum 12 år, øvet rytmegymnast med udstråling, selvtillid og lyst til udfordringer. Gymnasten skal have et øvet rytmisk og fysisk grundniveau, lyst til at lære nye og svære øvelser, samt viljestyrke, gå-på-mod og teamspirit.
Gymnasten skal deltage i de tre for-træninger den 16/8, 23/8 og 30/8, hvor trænerteamet vil vejlede, motivere og vurdere potentiale, motivation, ihærdighed mod og disciplin.
Den endelige udtagelse foregår efter den sidste for-træning, og hver gymnast får efterfølgende personligt besked af trænerteamet.
Trænerteamet forventer at man deltager i de tre for-træninger i august, opfylder holdets alderskrav og det vejledende startniveau samt, at man prioriterer holdets træninger, ekstratræninger, foreningens events og de 3-5 opvisninger i marts/april måned.
Hvad er SpringTeam & Moves?
Holdene består af særligt udvalgte gymnaster, der udviser ekstra evne, vilje og disciplin til at dyrke deres talent inden for springgymnastik på SpringTeam holdene og rytmiskgymnastik på Moves. Holdene er dannet med henblik på at give dygtige og ambitiøse spring- og rytmegymnaster i Fredericia muligheden for at udvikle deres talent og samtidig have det sjovt med en masse kammerater med samme interesse.
SpringTeam og Moves består af 4 hold:
- Moves - rytmegymnaster fra 12 år og op
- SpringTeam II - spring/rytmegymnaster mellem 8 og 13 år
- SpringTeam I - spring/rytmegymnaster fra 14 år og op
- SpringTeam X - springgymnaster fra 15 år og op
Holdene er ikke for uerfarne gymnaster.
Kontingentet er inklusivt opvisningstøjet.
Hvis du har problemer med at tilmelde dig, så se HER.
Ved spørgsmål, kontakt Jan på hejjan@outlook.dk / 2443 4122
BEMÆRK hjemmesiden tager kun imod Dankort, VisaDankort samt Mastercard. Har du ikke dette, så kontakt Jan 
Moves 12 år og op
Onsdag kl. 16.00 - 17.30
Kirstinebjergskolen afd. Havepladsvej 175 - Pigesalen
Hvad sker der på Moves?
På Moves udfordrer vi gymnasterne med forskellige former for rytmiske sammensætninger - både som workshop, momenter, mellemstykker og serier. Herudover trænes gymnastens styrke, smidighed og forståelse for rytmisk bevægelse - så der skabes sammenhæng mellem kroppens fysik og de planlagte bevægelsesmønstre.
På holdet arbejder vi ud fra den rytmiske grundgymnastik og bygger både styrketræning, smidighed, sekvenser og serier op, så den enkelte gymnast er motiveret, udfordret og fokuseret.
Vi arbejder med udvalgte håndredskaber/rekvisitter og opvisningsprogrammet vil blive til i samarbejde med SpringTeam I og X.
Optagelse på Moves
Som udgangspunkt skal gymnasten være minimum 12 år, øvet rytmegymnast med udstråling, selvtillid og lyst til udfordringer. Gymnasten skal have et øvet rytmisk og fysisk grundniveau, lyst til at lære nye og svære øvelser, samt viljestyrke, gå-på-mod og teamspirit.
Gymnasten skal deltage i de tre for-træninger den 16/8, 23/8 og 30/8, hvor trænerteamet vil vejlede, motivere og vurdere potentiale, motivation, ihærdighed mod og disciplin.
Den endelige udtagelse foregår efter den sidste for-træning, og hver gymnast får efterfølgende personligt besked af trænerteamet.
Trænerteamet forventer at man deltager i de tre for-træninger i august, opfylder holdets alderskrav og det vejledende startniveau samt, at man prioriterer holdets træninger, ekstratræninger, foreningens events og de 3-5 opvisninger i marts/april måned.
Hvad er SpringTeam & Moves?
Holdene består af særligt udvalgte gymnaster, der udviser ekstra evne, vilje og disciplin til at dyrke deres talent inden for springgymnastik på SpringTeam holdene og rytmiskgymnastik på Moves. Holdene er dannet med henblik på at give dygtige og ambitiøse spring- og rytmegymnaster i Fredericia muligheden for at udvikle deres talent og samtidig have det sjovt med en masse kammerater med samme interesse.
SpringTeam og Moves består af 4 hold:
Holdene er ikke for uerfarne gymnaster.
Kontingentet er inklusivt opvisningstøjet.
SpringTeam II 8-13 år
Onsdag kl. 16.00 - 17.30
Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175
Hvad sker der på SpringTeam II?
På SpringTeam II udfordrer vi gymnasterne med forskellige former for øvelser, spring, springteknikker og springkombinationer. Herudover styrkes gymnastens fysik, kropsbevidsthed og smidighed - således der er sammenhæng mellem bevægelsen og kroppens fysisk.
Holdet træner gennem sæsonen rytmiske sekvenser/-serie, der skal indgå i forårets opvisninger.
Vi arbejder ud fra hver enkelt springers niveau og holdets trænere vil følge og instruere den enkelte gymnast, så nye øvelser og spring indlæres hurtigere.
Optagelse på SpringTeam II
Holdet er for øvede spring-/rytme gymnaster mellem 8 og 13 år.
Forventet spring-niveau:
Gymnasten skal deltage i de tre for-træninger den 16/8, 23/8 og 30/8, hvor trænerteamet vil vejlede, motivere og vurdere potentiale, motivation, ihærdighed mod og disciplin.
Den endelige udtagelse foregår efter den sidste for-træning, og hver gymnast får efterfølgende personligt besked af trænerteamet.
Trænerteamet forventer at man deltager i de tre for-træninger i august, opfylder holdets alderskrav og det vejledende startniveau samt, at man prioriterer holdets træninger, ekstratræninger, foreningens events og de 3-5 opvisninger i marts/april måned.
Hvad er SpringTeam & Moves?
Holdene består af særligt udvalgte gymnaster, der udviser ekstra evne, vilje og disciplin til at dyrke deres talent inden for springgymnastik på SpringTeam holdene og rytmiskgymnastik på Moves. Holdene er dannet med henblik på at give dygtige og ambitiøse spring- og rytmegymnaster i Fredericia muligheden for at udvikle deres talent og samtidig have det sjovt med en masse kammerater med samme interesse.
SpringTeam og Moves består af 4 hold:
Holdene er ikke for uerfarne gymnaster.
Kontingentet er inklusivt opvisningstøjet.
SpringTeam I - 14 år og op
Onsdag kl. 17.10 - 18.40
Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175
Hvad sker der på SpringTeam I?
Vi udfordrer gymnasterne med forskellige former for øvelser, spring, springteknikker og springkombinationer. Herudover styrkes gymnastens fysik, kropsbevidsthed og smidighed - således der er sammenhæng mellem bevægelsen og kroppens fysisk.
Holdet træner gennem sæsonen rytmiske sekvenser/-serie, der skal indgå i forårets opvisninger sammen med SpringTeam X og Moves.
Vi arbejder ud fra hver enkelt springers niveau og holdets trænere vil følge og instruere den enkelte gymnast, så nye øvelser og spring indlæres hurtigere.
Hvis du som gymnast også har et godt rytmisk niveau, og ønsker rytmiske udfordringer, kan du desuden gå på Moves, som træner fra kl. 16.00-17.30.
Optagelse på SpringTeam I
Holdet er for øvede spring-/rytmegymnaster fra 14 år og op.
Forventet spring-niveau:
Gymnasten skal deltage i de tre for-træninger den 16/8, 23/8 og 30/8, hvor trænerteamet vil vejlede, motivere og vurdere potentiale, motivation, ihærdighed mod og disciplin.
Den endelige udtagelse foregår efter den sidste for-træning, og hver gymnast får efterfølgende personligt besked af trænerteamet.
Trænerteamet forventer at man deltager i de tre for-træninger i august, opfylder holdets alderskrav og det vejledende startniveau samt at man prioriterer holdets træninger, ekstratræninger, foreningens events og de 3-5 opvisninger i marts/april måned.
Hvad er SpringTeam & Moves?
Holdene består af særligt udvalgte gymnaster, der udviser ekstra evne, vilje og disciplin til at dyrke deres talent inden for springgymnastik på SpringTeam holdene og rytmiskgymnastik på Moves. Holdene er dannet med henblik på at give dygtige og ambitiøse spring- og rytmegymnaster i Fredericia muligheden for at udvikle deres talent og samtidig have det sjovt med en masse kammerater med samme interesse.
SpringTeam og Moves består af 4 hold:
Holdene er ikke for uerfarne gymnaster.
Kontingentet er inklusivt opvisningstøjet.
SpringTeam X - 15 år og op
Onsdag kl. 18.20 - 19.30
Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175
Hvad sker der på SpringTeam X?
SpringTeam X er for øvede springere fra 15 år, der vil lege/træne/nørde svære spring - både på bane, dorado og stortrampolin.
Holdet træner ikke rytmiske serier, men springerne bidrager til holdets springudvikling & springkoncept.
SpringTeam X deltager til forårets opvisninger med springkoncept, trampet- og banespring på højt niveau sammen med SpringTeam I og Moves.
Optagelse på SpringTeam X
Vi anbefaler, at gymnasten har erfaringer med dobbeltroterende spring på bane og/eller dobbelt-/tripleroterende spring i trampolin.
Gymnasten skal deltage i de tre for-træninger den 16/8, 23/8 og 30/8, hvor trænerteamet vil vejlede, motivere og vurdere potentiale, motivation, ihærdighed mod og disciplin.
Den endelige udtagelse foregår efter den sidste for-træning, og hver gymnast får efterfølgende personligt besked af trænerteamet.
Trænerteamet forventer at man deltager i de tre for-træninger i august, opfylder holdets alderskrav og det vejledende startniveau samt at man prioriterer holdets træninger, ekstratræninger, foreningens events og de 3-5 opvisninger i marts/april måned.
Hvad er SpringTeam & Moves?
Holdene består af særligt udvalgte gymnaster, der udviser ekstra evne, vilje og disciplin til at dyrke deres talent inden for springgymnastik på SpringTeam holdene og rytmiskgymnastik på Moves. Holdene er dannet med henblik på at give dygtige og ambitiøse spring- og rytmegymnaster i Fredericia muligheden for at udvikle deres talent og samtidig have det sjovt med en masse kammerater med samme interesse.
SpringTeam og Moves består af 4 hold:
Holdene er ikke for uerfarne gymnaster.
Kontingentet er inklusivt opvisningstøjet.