Er du træt af, at tiden er knap til træning, efter du har fået børn?

Ville du ønske, at du kunne kombinere styrke-og konditionstræning med kvalitetstid med dit barn?

 

Så er ‘Familietræning’ lige noget for dig!

 

Vi stræber efter, at mor eller far får styrket muskler og kondition, samtidig med at børnene får stimuleret deres sansemotorik og har det sjovt.

Familietræning varer 45 min, hvor vi starter med opvarmning, hvor forældrene bruger deres børn som vægtstænger, og derefter stationstræning, hvor forældre og børn kan få udfordret deres sansemotorik.

 

Husk tøj I kan træne og svede i, drikkedunke og bare tæer.

 

 

Vi glæder os til at se jer!

Hilsen Marie og Camilla