Yoga
Onsdag kl. 17.30 - 18.30
Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Festsalen
Holdet er fyldt pga. forsamlingsloftet på 10 voksne. Du kan skrive dig på ventelisten og komme på holdet når forsamlingsloftet hæves igen.
Vi starter hver time med en let opvarmning af kroppen. Vores yoga er kombinationen af Hatha - Asthanga - Yin Yoga. Vi skifter mellem bløde flows blandt andet Solhilsen - de 5 Tibetanere - Mindful Yoga. Vi afslutter med savasana mindfulness - liggende/siddende og i dyb afspænding af kroppen.
Alle kan være med!
Du skal selv medbringe dit eget tæppe/håndklæde samt yogamåtte.
Vi ses!
Susanne
For spørgsmål kontakt Susanne på 3137 9597.
Alle kan være med!