Info
Damer i Bevægelse - Mandag
Kirstinebjerghallen, Havepladsvej 175
Mandag kl. 16.00 - 17.00
Træner i uge 2-14
Damer i bevægelse er for friske kvinder uanset alder. Vi træner hele kroppen med et varieret program, hvor vi bl.a. træner balancen, koordinationen, styrken og udholdenheden.
Alle kan deltage og du må selv bestemme, hvor meget du vil/kan yde. Vi vil bruge hjælperedskaber såsom måtter og elastikker i forbindelse med styrke- og strækøvelser, ligesom vi også vil dyrke Dance Fitness.
Vel mødt!
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen
DK
