Info
Yoga v/Susanne & Paul
Sundhedshuset v/salen over gymnastiksalen (gul bygning)
Onsdag kl. 19.40 - 20.40
Maks 15 deltagere
Vi starter hver time med en let opvarming af kroppen. Vores yoga er kombinationen af Hatha - Asthanga - Yin Yoga.
Vi skifter mellem bløde flows blandt andet Solhilsen - de 5 Tibetanere - Yin Yoga.
Vi afslutter med savasana mindfulness - liggende/siddende og i dyb afspænding af kroppen.
Alle kan være med!
Du må gerne tage eget tæppe/håndklæde samt yogamåtte med, ellers kan yogamåtten lånes af os uden beregning.
Vi ses Paul og Susanne
BEMÆRK træningen foregår i salen over gymnastiksalen i den gule bygning ved Sundhedshuset. For spørgsmål kontakt Susanne på 3137 9597.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen
DK
